今年は少し早くから流行り始めているとニュースでは報じられているようです。
例年ワクチンを打っている方はかかりつけ医にご相談ください。
早く打ってしまうと年明けに効果が切れてしまうことや、
今年の流行のタイプは？など
それぞれで対策が必要です。
また、毎年ワクチンを打たない方も多いと思いますので、
今年は早い時期からの予防がいいようです。
流行の兆しはどうしても幼児や小学生のいらっしゃるご家庭からが多いですが、
手洗いうがいなどの予防が徹底できていないのは
実はお父さんだったりする場合もあります。
これから長い流行の期間を乗り切るためにも
今から手洗いうがいに気を付けて、
水分補給や栄養バランスにも注意し、
睡眠不足にならないようにと生活を見直してみましょう。